My book: How to save time and improve your quality of life (2024)

I started jotting down ideas in July 2020, during the Coronavirus pandemic. I wanted to collect anecdotes and tips that have helped me to be productive. And in January 2021 I started to write for real. As it usually happens, the most difficult thing is not writing, but revising several times, and due to laziness I left the book abandoned for more than 1 year. Until I finally decided to finish it and publish it.

 

HOW TO WIN TIME AND IMPROVE YOUR QUALITY OF LIFE

Productivity and organization tricks to enjoy more your day to day

https://www.amazon.es/dp/B0CTH4XH3R/

 

This is the synopsis:

1. Mentalization 
1. 1. Think
1. 2. Start up
1. 3. Effort
1. 4. Motivation
1. 5. Enjoy
1. 6. Reward
1. 7. Frustration
1. 8. Stress
1. 9. Creativity
1. 10. Concentration
1. 11. Efficiency
1. 12. Make a habit
1. 13. Repetition and Automation
1. 14. Acceleration of decision making (Expert intuition)

2. Organization 
2. 1. Plan
2. 2. Unforeseen events
2. 3. Chop
2. 4. Order
2. 5. Coordination
2. 6. Notify
2. 7. Delegate
2. 8. Communication
2. 9. Tests
2. 10. Execute
2. 11. Interruptions
2. 12. Conflicts
2. 13. Solve
2. 14. Review
2. 15. Document

3. Productivity 
3. 1. Productive mindset
3. 2. Digital productivity
3. 3. Calendars and task lists
3. 4. Organization of files and folders
3. 5. Email, file and folder templates
3. 6. Multitasking
3. 7. Facilitate other people’s tasks
3. 8. Artificial Intelligence

4. Healthy habits 
4. 1. Disconnect
4. 2. Sleep
4. 3. Physical Education
4. 4. Mind
4. 5. Humour
4. 6. Music

5. Acknowledgments 

 

 

Mi libro: Cómo ganar tiempo y mejorar tu calidad de vida (2024)

Empecé anotar ideas en julio 2020, durante la pandemia por Coronavirus. Quería recopilar anécdotas y consejos que me han servido para ser productivo. Y en enero de 2021 empecé a ponerme a escribir de verdad. Como suele pasar lo más difícil no es escribir, es revisar varias veces, y por pereza dejé el libro abandonado más de 1 año. Hasta que por fin me decidí a terminarlo y publicarlo.

CÓMO GANAR TIEMPO Y MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA

Trucos de productividad y organización para disfrutar más de tu día a día:

https://www.amazon.es/dp/B0CST5GQL7/

 

Esta es la sinopsis:

 

Índice

1. Mentalización 
1. 1. Pensar
1. 2. Arranque
1. 3. Esfuerzo
1. 4. Motivación
1. 5. Disfrutar
1. 6. Recompensa
1. 7. Frustración
1. 8. Estrés
1. 9. Creatividad
1. 10. Concentración
1. 11. Eficiencia
1. 12. Hacer hábito
1. 13. Repetición y Automatización
1. 14. Aceleración de la toma de decisiones (Intuición experta)

2. Organización 
2. 1. Planificar
2. 2. Imprevistos
2. 3. Despiezar
2. 4. Orden
2. 5. Coordinación
2. 6. Avisar
2. 7. Delegar
2. 8. Comunicación
2. 9. Pruebas
2. 10. Ejecutar
2. 11. Interrupciones
2. 12. Conflictos
2. 13. Resolver
2. 14. Revisar
2. 15. Documentar

3. Productividad 
3. 1. Mentalidad productiva
3. 2. Productividad digital
3. 3. Calendarios y listas de tareas
3. 4. Organización de archivos y carpetas
3. 5. Plantillas de emails, archivos y carpetas
3. 6. Multitarea
3. 7. Facilitar tareas ajenas
3. 8. Inteligencia Artificial

4. Hábitos saludables 
4. 1. Desconectar
4. 2. Dormir
4. 3. Educación Física
4. 4. Mente
4. 5. Humor
4. 6. Música

5. Agradecimientos 

My songbooks for Christmas with simple Chords (English and Spanish)

Usually in songbooks a song takes several pages to include lyrics and staff, which is fine for playing the song as it really is, but it’s a pain to keep stopping and turning pages. I’ve put them on one page per carol with common chords (no Cm6 and all that weird stuff), more comfortable to play.

https://www.amazon.com/dp/B0CLPFHS9Z/

 

70 popular Christmas carols with complete lyrics for guitar and ukulele:

🎵 Simplified and accurate chords

🎸 No tablatures or sheet music (no need to know music notation)

📄 Songbook in letter size (A4)

👨‍👩‍👧 Complete lyrics to sing with the family

✔️ Some songs in a different key from the original (more comfortable to play)

 

In the case of the mobile, I’ve also put it so that you can see the whole carol on the screen, without having to scroll or scroll, which I haven’t seen anyone do in an eBook.

https://www.amazon.com/Marrone-Chords-ebook/dp/B0CLN698KQ

 

Even if you’ve only been playing your instrument for a short time, this songbook has been created to make it easy. It includes the basic guitar and ukulele chords for both right and left handed players, as well as an explanation of how to play the songs. In addition, our YouTube channel contains all the songs, so you know the exact version that has been followed, and you can learn the ones you don’t know.

 

I’ve also published a Children’s Christmas Songbook with simple chords. 45 popular carols, each page illustrated!

https://www.amazon.com/dp/B0CMC7PRZ6/

 

An original gift for the little ones and a joyful way to relive the magic of Christmas with the family.

 

There is also a Spanish version: ‘Cancionero de Navidad con acordes sencillos. 55 villancicos populares con letras completas para guitarra y ukelele, en tamaño folio (A4), ¡cada canción en una única página!’.

https://www.amazon.es/dp/B0CKXVL3ZY/

 

Also the book with christmas drawings for kids: Cancionero Infantil de Navidad con acordes sencillos: 45 villancicos populares con letras completas para guitarra y ukelele, en tamaño folio (A4), ¡cada página con una ilustración!

https://www.amazon.es/dp/B0CLZ8GSR4

My book #DecideNow The intellectual game that challenges your intuition and knowledge (2023)

 

#DecideNow The intellectual game that challenges your intuition and knowledge

 

Do people use 10% of their brain? ✔️❌

Does listening to instrumental music before going to bed improve our sleep?✔️❌

Is it easier to remember a series if you watch it in one sitting or one episode a week?✔️❌

#DecideNow presents real-life situations where you must choose one of the two options. Thinking about the right answer will probably take you longer than you think. For example, would you buy an antivirus that is 99.995% safe or 99.99% safe? You’ll be able to compare your conclusions with what the web users have voted for, and if you play with friends it is certain to be a fun chat.

 

 

This book includes experiments by renowned authors such as Robert Cialdini, Daniel Kahneman, Amos Tversky, Marie Kondo, Dan Ariely, Daniel Goleman, James Clear, Simon Sinek,Steve Allen, Gerd Gigerenzer, Daniel Goldstein, Shane Frederick, Bill Bryson and Robert Maurer. #DecideAlready is a compendium of topics relevant to life: animals, film, sports, business, photography, food, computers, marketing, mathematics, medicine, politics, religion, technology, travel and video games.

 

Where to buy it:
https://www.amazon.com/dp/B0C7BXNTR2/

 

READERS’ COMMENTS

  • “Nice project and great initiative. It makes you think and you also learn new things 🙂”
  • “It certainly makes you think, I read it more than once and it comes in handy. It is very interesting. The one I liked best was the one about the girl and NASA”
  • “Be careful of first impressions. In many cases, what logic dictates is called into question when the consequences of each choice are explained”
  • “I read a few chapters on Kindle and I was surprised by some things. I liked the photography teacher’s experiment O.o”

 

WHAT DOES #DECIDENOW BRING YOU?

▶️ Situations in your professional and personal life where following your intuition might not be the best idea

▶️ Techniques from renowned researchers to discover how the mind works

▶️ Facts that contradict what you thought you knew

▶️ Information about human behaviour in all kinds of situations

▶️ Knowledge to make decisions faster and more efficiently

DecideNow compiles curious studies, in an entertaining way so that every reader can learn a little more about how human psychology works. You are sure to enjoy this intellectual game of decision-making!

 

 

About the author:

✍️ Jesús Marrone

https://www.linkedin.com/in/jesusmarrone/?locale=en_US

(1977, San Fernando, Cádiz) has a PhD in Information Sciences and currently works as Content Manager at acens (Telefónica Tech). He is a specialist in rigorously researching and discovering relevant information. As a good Copywriter, he disseminates knowledge in a simple, concise and attractive language.

 

Mi libro: #DecideYa El juego intelectual que desafía tu intuición y conocimientos (2023)

#DecideYa El juego intelectual que desafía tu intuición y conocimientos

 

¿El ser humano usa el 10% de su cerebro? ¿Escuchar música instrumental antes de dormir mejora nuestro sueño? ¿Se recuerda mejor una serie si se ve del tirón o un capítulo a la semana? #DecideYa expone situaciones reales en las que tienes que decidirte por una de las dos opciones, lo que no será tarea fácil, pues cada pregunta te hace dudar de lo que parece más lógico.

 

Se estima que tomamos unas 35.000 decisiones al día, el 99,74% de las cuales las realiza nuestro cerebro de forma automática. Así pues, sólo tomamos una decisión consciente cada 15 minutos. ¿Contratarías un antivirus que te garantiza una seguridad del 99,995% u otro que te garantiza un 99,99%? Reflexionar sobre la respuesta correcta seguramente te llevará más tiempo del que piensas. No todo es tan intuitivo como parece…

 

 

Este libro incluye experimentos de autores acreditados como Robert Cialdini, Daniel Kahneman, Amos Tversky, Marie Kondo, Dan Ariely, Daniel Goleman, James Clear, Simon Sinek, Steve Allen, Gerd Gigerenzer, Daniel Goldstein, Shane Frederick, Bill Bryson y Robert Maurer. Es un compendio de los temas relevantes de la vida: animales, cine, deportes, economía, fotografía, gastronomía, informática, marketing, matemáticas, medicina, política, religión, tecnología, viajes y videojuegos.

 

#DecideYa recopila estudios curiosos de forma amena, para que cualquier lector pueda conocer un poco mejor cómo funciona la psicología humana. Además, se podrá comparar las conclusiones con lo que votaron los usuarios de la web, e incluso jugar con amigos para tener una charla divertida.

 

Dónde comprarlo:

https://www.amazon.es/dp/B0BTSV94NQ

 

Comentarios de los lectores:

  • “Lindo proyecto y gran iniciativa. Te pone a pensar y también aprendes cosas nuevas :)”
  • “Desde luego te hace pensar, lo leo más de una vez y me viene bien. Es muy interesante. El que me más me gustó fue el de la niña y la Nasa»
  • «Cuidado con la primera impresión. En muchos casos lo que dicta la lógica se pone en entredicho cuando se explica la consecuencia de cada elección»
  • «He leído algunos capítulos en Kindle y me han sorprendido algunas cosas. Me ha gustado el experimento del profesor de fotografía O.o”

 

Sobre el autor

Jesús Marrone

https://www.linkedin.com/in/jesusmarrone/

(1977, San Fernando, Cádiz)

Doctor en Ciencias de la Información.

Actualmente trabaja como Responsable de Contenidos en acens (Telefónica Tech).

Es un especialista en investigar de forma rigurosa y descubrir información relevante.

Como buen Redactor Creativo divulga el conocimiento con un lenguaje sencillo, conciso y atractivo.

 

Sondeo en la calle para el Día Mundial de la Usabilidad 2022 (acens)

El 85% de los internautas no está satisfecho con los contenidos web, según las respuestas que hemos obtenido para una encuesta sobre el Día Mundial de la Usabilidad, que se celebra cada 10 de noviembre. Los usuarios consideran que la información de las webs es imprecisa y tienen que buscar contenidos en varios sitios.

El 83% considera que las webs y apps no son accesibles para personas con discapacidad. Y es que falta mucho todavía para que los sites tengan el contenido en audio o permitan las búsquedas de voz.

Otros resultados del estudio:

  • El 87% afirma navegar más vía móvil que con otros dispositivos
  • El 80% destaca la sencillez de los menús de navegación de los sites.
  • El 71% cree que las webs cargan rápido.
  • Wikipedia ha sido mencionada por varios participantes por su facilidad de uso  (100%)
  • Entre las aplicaciones se considera que Instagram (33%) es más sencilla de manejar que Facebook, TikTok o Twitter.

Post en el blog de acens

Cinco Días (El País) se hizo eco de esta noticia.

Vídeo y podcast (acens): Flame Analytics analiza cómo interactúa la gente entra dentro de una tienda física

Flame Analytics es una empresa de Gijón que analiza cómo y cuánta gente entra dentro de una tienda, cuánto tiempo están dentro, cómo se mueven, cómo interactúan… y gracias al Big Data envía campañas personalizadas y relevantes para el usuario final sin que sea algo molesto.

 

“La parte más de relevancia es marketing de proximidad. Tenemos herramientas que permiten utilizar todo ese Big Data para lanzar campañas muy personalizadas de forma y manera que sean relevantes para el usuario final y que no sean algo molesto. Y siempre cumpliendo al máximo todos los aspectos posibles en cuanto a la privacidad”, comenta su CEO, Jonathan Solís.

 

“Utilizamos IoT, Big Data y Analytics», señala Jonathan: «Gracias al Machine Learning y la Inteligencia Artificial, obtenemos información que puede ser consumida para que estos negocios puedan ser más rentables y puedan ofrecer experiencias más relevantes». Empresas como Ikea, El Corte Inglés, Decathlon, Alain Afflelou, Havaianas, Cash Converters y Banco Santander confían en Flame Analytics, cuyo buen hacer en el ámbito de la analítica indoor ha sido reconocido en un Paper de Gartner.

 

Post del blog de acens

Sondeo en la calle para el Día Mundial del Email 2022 (acens)

Cada 9 de octubre se celebra el Día Mundial del Email. Desde acens hemos hecho un sondeo en la calle, donde hemos descubierto que el 80% de los españoles usa Gmail para correos personales y Outlook para el trabajo. Otros resultados de la encuesta:

  • El 83% cree que el email seguirá siendo igual de importante dentro de 10 años
  • El 50% no hace copia de seguridad de sus correos
  • El 25% ha abierto alguna vez un correo de phishing
  • De media un usuario recibe 40 emails de trabajo y 15 personales
  • WhatsApp, Telegram y Teams están haciendo que los usuarios utilicen menos el email
  • El Móvil se usa más para leer los emails personales y laborales, y poco para redactar (salvo respuestas rápidas). El Ordenador se usa más para leer y redactar correos laborales.
  • En el ámbito laboral el correo se utiliza para organizarse, enviar documentos y comunicarse con los compañeros y clientes; en el ámbito personal se usa para informarse de ofertas, registrarse en webs, reenviarse información y fotos

 

Post en el blog de acens

Infografía: Principales usos de las teclas de función del teclado (F1 – F12)

Algunas teclas de función son útiles para mejorar la productividad, así que las probé y me quedé con las que listo a continuación. Diseño de Carlos Sánchez-Polack.

 

F1

Abre un panel de ayuda de la aplicación

 

F2

Windows: renombra un archivo o carpeta (tras seleccionarlo)

 

F3

Te lleva al buscador del navegador y otras aplicaciones

SHIFT+F3: en Word/Outlook cambia a mayúsculas/minúsculas

 

F4

Outlook: abre la búsqueda de palabras

Word: repite lo último que escribiste

ALT+F4: cierra la aplicación

 

F5

En un email de Outlook o en Word abre el menú ‘Ir a’

Actualiza el contenido de una carpeta

En navegadores actualiza una página web

CTRL+F5: borra la caché y actualiza una página web

 

F6

En navegadores te lleva a la barra de direcciones

Windows: te va llevando por elementos del programa

 

F7

Word/Outlook: abre la revisión ortográfica

Navegadores: activa/desactiva la navegación con los cursores de texto

SHIFT+F7: en Word/Outlook abre los sinónimos

 

F8

Dejándolo pulsado al encender el ordenador, arranca el modo a prueba de fallos

Word: hace selecciones de texto

 

F9

Word: actualiza el documento

ALT+F9: en Outlook/Word muestra los enlaces en texto

SHIFT+F9: en Outlook acciona enviar/recibir emails

 

F10

Muestra opciones de menú con letras en la aplicaciones

SHIFT+F10: hace algunas funciones parecidas al botón derecho del ratón

 

F11

Windows: abre/cierra el modo de pantalla completa en navegadores y en el explorador

 

F12

Outlook/Word: abre la función ‘Guardar como’

Chrome: abre el menú ‘Inspeccionar’ de la página web

CRTL+F12: En Word abre un documento

 

Ver post en el blog de Hostalia.

 

 

Entrevista a David Montserrat de éKratos (acens Podcast)

éKratos es una plataforma de voto electrónico que usa la tecnología del Blockchain para asegurar que cualquier votación es legítima y secreta. He entrevistado a David Montserrat (CEO), quien me cuenta que en España se podría hacer una votación digital en las elecciones generales.

Estas son algunas ventajas del voto electrónico:

  • Se puede votar desde cualquier lugar con conexión a Internet mediante un dispositivo digital
  • Nos ahorraríamos costes de manera brutal (más de un 90%), eliminaríamos papeletas, urnas, desplazamientos de gente
  • En las últimas votaciones nacionales se talaron más de 200.000 árboles para hacer papeletas
  • Los votos nulos digitales no existen, con lo cual se minimizan los errores y se alcanza un resultado más justo
  • El recuento es automático e instantáneo, no hay que esperar horas como con el conteo manual
  • Se puede votar el mismo día de las elecciones, y no unos días antes como pasa con el voto por correo

Suiza y Estonia son países donde se vota online habitualmente. “En el mundo de la informática no hay nada inviolable, pero sí que es verdad que el listón se puede poner muy alto. El esfuerzo necesario para hackear un entorno informático cada vez es más alto. Empresas con potencia de cálculo muy alta e incluso la tecnología cuántica, podrían llegar a hackear cosas. Esos escenarios son posibles pero altamente improbables. Actualmente con la tecnología Blockchain y los niveles de encriptación que se utilizan, podemos dar una garantía y una fiabilidad muy alta”, explica David.

Ver entrada en el blog de acens